Atelier Mensuel

Envie de mieux habiter votre corps, de bouger autrement, d’écouter votre corps et de lui redonner de l’espace ?
Ces ateliers sont une invitation à explorer votre corps pas à pas, dans la bienveillance, la curiosité et le respect de vos sensations.
Pendant les ateliers, des mouvements simples, précis, parfois surprenants, sans performance ni modèle à suivre.
Chaque atelier met en lumière une région du corps pour délier, réveiller et réharmoniser l’ensemble.

Au fil des Ateliers, vous pourrez ressentir :
– plus de souplesse et de liberté
– une respiration plus ample
– davantage de calme intérieur
– plus de confiance
– et surtout… plus de plaisir à habiter votre corps

Chacun avance à son rythme, dans l’écoute de ce qu’il ressent.

Les ateliers ont lieu en présentiel à Luzinay.
Les ateliers de 3h sont ouverts à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique®,

comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Idéalement en continuité, vous pouvez aussi choisir les dates et thèmes qui vous conviennent le mieux.
Inscription préalable.

Nombre de places limité à 5 personnes.

Au plaisir de vous accueillir
Caroline